Du är här: Start › TräningHälsa

    annons:

    Finalisterna

    Skrivet av Cosmopolitan.se, tis, 2010-02-16 10:10
    i

    Bästa träningsblogg 2009 - FINALISTERNA

    Finalisterna är utsedda och nu är det upp till dig att rösta fram vem som vinner den ärofyllda utnämningen Bästa träningsbloggare 2009. 
    brod

    Baka gott bröd

    Häng på senaste kökstrenden – sätt en surdeg! Det bubblar och jäser i många kök därhemma. Har du inte testat att baka med surdeg än så är det hög tid – det är inte svårt alls men kräver en rejäl dos tålamod eftersom degen ska vila i flera dagar.

    Nominera din favoritblogg!

    Vem ska bli bästa träningsblogg 2009? Nominera din favorit nu!Läs mer om tävlingen här.
    Kettlebells

    Stark med kettlebells!

    Bli starkare en någonsin med kettlebells! Duktiga Linus Johansson har satt ihop ett pass exklusivt för er Cosmotjejer.
    Kettlebells

    Träna med kettlebells!

    Linus Johansson, författare till boken Träna med kettlebells, har satt ihop ett enkelt, kul och effektivt kettlebellprogram exklusivt för er Cosmotjejer. Övningarna gör gott för hela kroppen och ger en riktig boost för rumpan. Kom igen nu kör vi!
    Fin hållning

    Cirkelträning#8-Fin hållning

    Fixa en stolt och vacker hållning med Gymglams effektiva träningsövningar.
    Cirkelträning

    Cirkelträning #7

    Kör ett hårdpass på tio minuter. GymGlam och Cosmo ger dig övningarna.
    Benböj

    Cirkelträning #6

    Få starka ben tillsammans med coola GymGlam och Cosmo. De här benövningarna passar utmärkt att göra efter en löprunda eller tillsammans med något av de andra passen för överkroppen.

    Cosmo-tv: Vältränad mage!

    Skrivet av Ulrika Ek, mån, 2009-07-27 13:33
    i

    Bättre hållning och starkare mage. Cosmo visar rätta övningarna!

    12345678nästa ›sista »